تبدأ الطريقة الصحيحة بتثبيت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة، مع التأكد من ملامستها لسطح الأسنان واللثة معاً.وتُحرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على السطحين الداخلي والخارجي للأسنان، على أن تتكرر العملية على كل مجموعة من 2 إلى 3 أسنان في المرة الواحدة.أما خلف الأسنان الأمامية، فتوضع الفرشاة عمودياً وتُحرَّك إلى أسفل وأعلى مستخدماً نصفها الأمامي.وعلى السطح الطاحن للأسنان، تُثبَّت الفرشاة وتُحرَّك إلى الأمام والخلف بلطف. ولا يقتصر التنظيف على الأسنان وحدها، إذ يُنظَّف اللسان أيضاً بتحريك الفرشاة من الخلف إلى الأمام لإزالة الرائحة الناتجة عن اللويحات الجرثومية. ما العادات الإضافية التي تحمي صحة الفم والأسنان؟
تحافظ نظافة أدوات الأسنان، وخاصة فرشاة الأسنان، على فعالية التفريش وتمنع تراكم الجراثيم.ويجب أن تبقى الفرشاة معقمة وجافة، مع تجنب تغطيتها مباشرة أو بعد الاستخدام، لأن ذلك يعزز نمو البكتيريا عليها.كما ينبغي تغيير فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر، وخاصة عند تلف شعيراتها.ويُستخدم الخيط السني يومياً لتنظيف المنطقة الواقعة بين السن واللثة، وهي منطقة لا تصل إليها الفرشاة.وتُنصح زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم كل 6 أشهر للاطمئنان على صحة الفم، إلى جانب تجنب تعاطي التبغ بجميع أشكاله لما له من تأثير سلبي على الأسنان واللثة.ويُوصى أيضاً باستخدام معدات الحماية اللازمة لدى ممارسي الرياضة وقائدي المركبات، للحد من مخاطر إصابة الوجه والأسنان. أما بالنسبة للأطفال، فيجب أن يهتم الوالدان بطبيعة طعامهم، وتوقيت تناوله، لما لذلك من تأثير مباشر على صحة أسنانهم.
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل صحة فمك تبدأ من الفرشاة.. الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان والعناية اليومية وتم نقلها من صحافة الجديد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة 24 نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)