صحافة 24 نت - تفاصيل عن أكدت إرشادات حديثة صادرة عن الكلية الأمريكية لأمراض القلب ACC وجمعية القلب الأمريكية AHA... ارتفاع الكوليسترول يبدأ من المراهقة.. إرشادات جديدة لمنع أمراض القلب, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.
أكدت إرشادات حديثة صادرة عن الكلية الأمريكية لأمراض القلب (ACC) وجمعية القلب الأمريكية (AHA) أهمية إجراء فحص مبكر للكوليسترول، موضحة أن تراكم الدهون داخل الشرايين قد يبدأ منذ سنوات المراهقة، وليس في منتصف العمر كما يعتقد الكثيرون، وفقاً لموقع "تايمز ناو".
ويرى الخبراء أن الكشف المبكر عن ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) يتيح التدخل في الوقت المناسب، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية مستقبلاً.
لماذا يعد الفحص المبكر مهماً؟
يشير الأطباء إلى أن الكوليسترول الضار يساهم في تكوين ترسبات دهنية داخل الشرايين، وهي عملية تحدث تدريجياً وعلى مدى سنوات طويلة دون ظهور أعراض واضحة.
ولذلك، يساعد الفحص الدوري على اكتشاف الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة مبكراً، وإتاحة الفرصة لتعديل نمط الحياة أو بدء العلاج قبل حدوث أضرار دائمة في الأوعية الدموية.
ما المستوى الصحي للكوليسترول الضار؟
يوصي المختصون بأن يكون مستوى الكوليسترول الضار (LDL) أقل من 100 ملجم/ديسيلتر لدى معظم البالغين الأصحاء، بينما قد يحتاج مرضى السكري أو المصابون بأمراض القلب أو من لديهم عوامل خطورة متعددة إلى مستويات أقل وفقاً لتقييم الطبيب.
الوراثة لا تقل أهمية عن النظام الغذائي
رغم الاعتقاد الشائع بأن تناول الأطعمة الدهنية هو السبب الرئيسي لارتفاع الكوليسترول، فإن الخبراء يؤكدون أن العوامل الوراثية تلعب دوراً كبيراً في الإصابة.
ويُنتج الكبد نحو 75% من الكوليسترول الموجود في الجسم، بينما يأتي نحو 25% فقط من الطعام، ما يعني أن بعض الأشخاص قد يعانون من ارتفاع الكوليسترول رغم اتباعهم نظاماً غذائياً صحياً وممارسة النشاط البدني بانتظام.
خيارات علاجية متعددة
لم تعد أدوية الستاتينات الخيار الوحيد لعلاج ارتفاع الكوليسترول، إذ أصبحت هناك علاجات فموية أخرى وأدوية بيولوجية تُعطى عن طريق الحقن، تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار بدرجات متفاوتة، خاصة لدى المرضى المصابين بفرط كوليسترول الدم الوراثي أو من لا يتحملون أدوية الستاتينات.
ويحدد الطبيب العلاج الأنسب وفقاً لعمر المريض، ومستوى الكوليسترول، وعوامل الخطورة الصحية الأخرى.
كيف يمكن الوقاية من أمراض القلب؟
يؤكد الخبراء أن معظم أمراض القلب والأوعية الدموية يمكن الحد من خطر الإصابة بها من خلال اتباع نمط حياة صحي، يشمل:
-إجراء فحص دوري للكوليسترول.
- اتباع نظام غذائي متوازن قليل الدهون المشبعة والدهون المتحولة.
- ممارسة النشاط البدني لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعياً.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
-السيطرة على ضغط الدم ومرض السكري.
- الالتزام بالأدوية الخافضة للكوليسترول عند وصفها من قبل الطبيب.
الإرشادات الجديدة
تشدد الإرشادات الحديثة على أن الوقاية من أمراض القلب تبدأ في سن مبكرة، وأن معرفة مستوى الكوليسترول منذ مرحلة الشباب قد تساعد في اكتشاف عوامل الخطر قبل ظهور المضاعفات، مما يمنح فرصة أكبر لحماية القلب والحفاظ على صحة الشرايين على المدى الطويل.
اقرأ على الموقع الرسمي
إليك ايضا :
- جوجل تعيد تسمية إحدى أبرز ميزات الذكاء الاصطناعى فى هواتف Pixel 11
- دراسة جديدة: البشر قد يصبحون السلاح الأقوى لكشف وجوه الذكاء الاصطناعى
- آيفون 18 برو قد يفتقد رقائق الذاكرة الصينية.. والنتيجة المتوقعة ارتفاع الأسعار
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.