السهر ونهار النوم.. مختص يحذر من مخاطر تهدد قلبك ودماغك

صحافة 24 نت - تفاصيل عن حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، محبي السهر والنوم نهارًا من... السهر ونهار النوم.. مختص يحذر من مخاطر تهدد قلبك ودماغك, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا.

حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، محبي السهر والنوم نهارًا من مخاطر صحية كبيرة، قد تتجاوز الإرهاق لتصل إلى تهديدات حقيقية للقلب والدماغ.

وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس»، إن نوم النهار لا يعوّض نقص النوم الليلي، مؤكداً أن من يعتاد السهر ليلاً ثم النوم نهارًا يواجه ارتفاعاً بنسبة 16% في احتمالية الإصابة بجلطات القلب والدماغ مقارنة بالأشخاص الذين ينتظم نومهم ليلاً.

وأوضح أن السبب يعود لاختلال الساعة البيولوجية للجسم، ما يؤدي إلى زيادة الالتهاب في بطانة الشرايين وتصلبها، وهي عوامل مباشرة تزيد من مخاطر الجلطات القلبية والدماغية. وأضاف النمر بحزم: «السهر عدوٌّ لدود لشرايين القلب»، مشيراً إلى أن الاعتناء بالنوم الليلي المنتظم هو من أهم خطوات الوقاية من هذه الأمراض الخطيرة.

الخبر يسلط الضوء على ضرورة إعادة النظر في عادات النوم، خصوصًا لمحبي السهر والعمل أو الدراسة ليلًا، الذين قد يعتقدون أن النوم نهارًا كافٍ لتعويض الساعات الضائعة، بينما الواقع الصحي يقول عكس ذلك تمامًا.

إليك ايضا :

1. رسمياً.. الخدمة المدنية بصنعاء تعلن آلية صرف مرتبات شهر أبريل لجميع موظفي الدولة ..
2. صنعاء: اسمـــــــــــــــــــاء أوائل الجمهورية في الثانوي العامة للعام 1447-2026م
3. أول صورة لفدغم بعد طرده من الريان

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على مساحة نت وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.